Il peut être pratiqué dans le seul objectif d’améliorer la santé, c’est aussi un excellent moyen d’atteindre le bien être mental et un meilleur chemin vers la méditation.
Ha, la lune, et Tha, le soleil, qui symbolise l’union des opposés, de tout ce qui nous maintient dans la dualité et nous éloigne de l’état d’unité, source d’équilibre, de joie et de lumière.
Ecole du Yoga de l’énergie, une respiration adaptée dans les postures et de travail de visualisation dans les canaux subtils liés aux chakras.
