La pratique du Kundalini Yoga est un moyen rapide d’établir un lien entre le corps, le mental et l’âme à partir de séries d’exercices (appelées Kriya) utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantra), la relaxation et la méditation.
C’est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’Etre. Sa pratique active la circulation de l’énergie vitale pour un meilleur équilibre physique et psychologique générant mieux-être, vitalité et élévation de notre conscience.
Site web : atmayoga05.fr